CONSULENZA POSTURALE

Cos'è la "Posturologia" e cosa fa il "Posturologo"

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La Posturologia è quella branca della medicina complementare che studia il "funzionamento" del sistema tonico-posturale e, in particolare, mette in relazione il rapporto tra la presenza di determinati disturbi "somatoformi" e la "cattiva" postura.

Una "postura scorretta", infatti, può provocare svariate problematiche fisiche che possono andare dai "semplici" inestetismi posturali (come ad esempio: il "classico" collo proteso in avanti tipico di chi guarda spesso lo smartphone), fino a giungere a veri e propri fastidi/dolori "fisici" di vario genere (come ad esempio: mal di testa, cervicalgia, spalle tese, dorsalgia, lombalgia, fastidi agli arti superiori e/o inferiori, dolenzie muscolo-scheletriche e/o articolari, bruxismo, certe condizioni di vista imperfetta, deglutizione atipica, vertigini, noie gastro-intestinali, etc...) e può addirittura in alcuni casi generare "paramorfismi" che potrebbero, col tempo, evolvere in certi tipi di "dismorfismi" acquisiti.

Numerose ricerche hanno rilevato come i muscoli e le articolazioni sono le strutture che per prime risentono di un errato atteggiamento posturale "sbagliato" e hanno dimostrato che la maggior parte dei disturbi a carico della colonna vertebrale (e anche di ginocchia e caviglie) sono causati proprio da un uso "alterato" del proprio corpo. 

E' bene ribadire che un'alterazione posturale mantenuta nel tempo potrebbe determinare un sovraccarico funzionale in una determinata parte del corpo che conseguentemente potrebbe a sua volta essere fattore predisponente anche per l'insorgenza di possibili infortuni. 

Inoltre è importante sottolineare come la "postura" non è solo e semplicemente implicato alla sola manifestazione fisica,  ma rappresenta anche un fenomeno complesso che interagisce strettamente con i vari aspetti dell'esistenza, incluso quello psicologico.

A questo proposito si è osservato, infatti, come l' "assetto posturale" sia fortemente e bidirezionalmente implicato anche sull' umore soggettivo e sui diversi processi cognitivi individuali, basti pensare, ad esempio, come il mantenimento di una postura "eretta" sia associata a stati di maggiore fiducia in se stessi al miglioramento dell'umore personale, ad un aumento della forza delle proprie idee e una maggior apertura mentale, mentre, al contrario, l'assunzione di una postura "curva" è spesso collegata ad un atteggiamento di cattivo umore, ad un approccio passivo e depresso (e sembra anche legato ad una diminuzione della memoria di lavoro e delle capacità di problem-solving). 

Assumere una postura "eretta" può dunque decisamente aiutare a mantenere un'autovalutazione positiva per affrontare eventuali situazioni di stress con maggior efficacia e con miglior successo.

In sostanza si può definire che un buon atteggiamento posturale posturale può "proteggere" l'organismo da patologie che non sempre si manifestano solo a livello dell'apparato locomotore.

​La Posturologia nasce proprio al servizio dell’uomo e a tutela della sua salute, per accrescere anche le proprie abilità fisiche e le proprie performance personali, professionali e/o sportive e anche per presentare un personale bell'aspetto "estetico".

 

​Il Posturologo è il "professionista" esperto in Posturologia che tramite un' osservazione visiva della "figura" posturale della persona (in appoggio bipodalico) e per mezzo di una serie di particolari test posturali (a scopo investigativo) è in grado di capire se il suo assetto posturale rientri "nel range" fisiologico oppure no (tenuto conto, comunque che, in natura, la postura "ideale" non esiste).
Se poi nel corso di tali controlli, si dovessero scoprire lievi/moderate deviazioni dalla postura normale, ma sempre nell'ambito del fisiologico tipo i "vizi posturali" (ad esempio la postura swayback) o tipo i "paramorfismi" (ad esempio le frequenti spalle cifotiche o l'atteggiamento iperlordotico") si può provare a "riarmonizzarli" agendo mediante esercizi di Riequilibrio posturale tipo la Tecnica " Raggi Method® con Pancafit®" (che attraverso l'uso di un particolare attrezzo brevettato, appunto "Pancafit®" su cui si svolgono determinati esercizi in postura decompensata con cui si può ottenere un valido riallineamento posturale) oppure si può optare per un riequilibrio tramite le "classiche" Ginnastiche posturali "educative-rieducative". 

Il Posturologo può inoltre insegnare al cliente/utente, tramite una corretta Educazione posturale "personalizzata", come  si può mantenere ottimale il proprio stato di salute posturale e prevenire l'insorgenza disturbi e/o squilibri dovuti al cattivo atteggiamento e/o vizi  posturali.

Inoltre questa istruzione è utile anche a conservare il proprio gradevole aspetto estetico-posturale (sia in posa ortostatica che in deambulazione).

Si ricorda comunque che lo scopo primario di un Posturologo è quello di "prevenire" i difetti posturali piuttosto che quello di correggerli quando questi hanno già provocato i loro sgraditi effetti.

 

​Cos'è “Pancafit®”

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E' il primo attrezzo, "brevettato®", al mondo (costruito nel rispetto della fisiologia e della biomeccanica del corpo umano) creato per il riequilibrare le tensioni delle catene muscolari, per la "rieducazione funzionale", per la migliorare la "propriocettività", per lo "sblocco del diaframma", per l'allungamento muscolare e per il "riequilibrio e la riprogrammazione posturale".

Questo strumento è in grado di fare comunicare le catene muscolari fra di loro e ricondurre il dolore o la disfunzione accusata (attraverso un percorso a ritroso nel tempo) fino a rintracciare la causa di ogni problema del presente.

Assolutamente utile per ogni tipo di riallineamento posturale e di riprogrammazione propriocettiva-posturale, data la facilità in cui si possono creare azioni posturali "decompensate". 

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A cosa serve fare Pancafit® - “Raggi Method®”

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Si tratta di un Metodo a carattere posturale, la cui peculiarità è prendere attentamente in esame la persona nel suo insieme.

Questo sistema va ad agire sulla parte fisica della persona per mezzo dell’utilizzo di un attrezzo "innovativo" Pancafit® (che è un dispositivo medico  progettato e brevettato dal Prof. Daniele Raggi per il riequilibrio posturale) sul quale facendo determinati esercizi in "postura decompensata" (posizione in cui si impedisce al corpo di attuare movimenti compensatori automatici per sfuggire alle tensioni e/o ai disagi che non ritiene graditi) si "allungano/riallungano" (uniformemente e gradualmente) i muscoli che si sono retratti/contratti in modo tale da ripristinare adeguatamente la normale lunghezza ed elasticità del sistema muscolo-scheletrico, recuperare (in breve tempo e senza fatica) la naturale funzionalità di ciascuna articolazione (e la fisiologica simmetria del sistema tonico-posturale) e migliorare/risolvere efficacemente numerosi "difetti/squilibri" posturali e diversi "disturbi/dolori muscolari" come ad esempio, tra i più comuni, quelli causati: 

• da errati meccanismi compensativi del corpo per non sentir dolore; 

• dall' adozione abituale di posture "viziate" (come gli studenti sui banchi di scuola o chi sta a guardare molto "telefonino", tablet, etc.) 

• dallo stare per lungo tempo seduto (come gli impiegati d'ufficio o chi guida ogni giorno l'automobile o mezzi pubblici)

• chi invece sta molto tempo in piedi (come i negozianti/commessi, i baristi, gli operai in genere, etc.) 

• chi dal lavora stando in posizioni anti-ergonomiche o chi compie abitualmente movimenti ripetitivi (come alcuni artigiani, negoziati e certi sportivi) 

• dall'uso costante di alcuni oggetti d'abbigliamento funzionale (come l'abitudine di indossare alcuni tipi di calzature strette, scomode e in particolare con tacchi o portare costantemente determinati accessori di uso comune come zaini/zainetti sul dorso o borsette e borse pesanti sulla spalla e soprattutto se portati solamente da un lato del corpo, etc.) 

• da "paramorfismi";

​• mal di schiena

• mal di testa 

• torcicollo

• cervicalgia

• spalle tese/rigide

• dorso e schiena contratti

• lombalgia

• dolori agli arti superiori e inferiori (braccia, mani, gambe, caviglie, etc.)

• rigidità e/o ridotta mobilita articolare

• e/o eventuali altre tensioni presenti da altre parti del corpo.​

etc... etc... etc...

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PANCAFIT® E' SOPRATTUTTO INDICATA PER FARE DA PREVENZIONE  PER I DISTURBI SOPRACCITATI. 

 

La poca attività fisica, le posture scorrette e lo stress, che oggi sono molto frequenti, sono la causa principale della perdita dell’armonia del nostro corpo ed in particolare delle funzionalità muscolari.​

I muscoli, infatti, sono capaci di contrarsi attivamente ma se si retraggono non sono più in grado poi di ritornare naturalmente nella loro posizione originale, a causa della "fibrotizzazione" muscolare, processo provocato dall’aumento della componente fibrotica e di quella fasciale del tessuto connettivale all'interno dei muscoli che, col tempo, diventando sempre più rigide e adese al muscolo lo “fissano” praticamente “intrappolandolo" nella direzione del muscolo in chiusura, (ossia in direzione del raccorciamento) determinando nel tempo una condizione di accorciamento muscolare che risulta irreversibile) a meno che non si ricorra all’ausilio di una tecnica meccanica dall'esterno (ad azione globale decompensata) per poterli riallungare e riportarli alla loro normale situazione fisiologica (come la tecnica Raggi Method® con Pancafit®).

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Operando con Pancafit®, su soggetti in normale condizione fisiologica, non si agisce con manipolazioni direttamente sul corpo del cliente, ma è la stessa persona ad eseguire i predeterminati esercizi previsti dal Metodo Raggi®, in modo autonomo (ovviamente dietro istruzione e supervisione del "tecnico" posturologo) su "Pancafit®"

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​Spesso le cause dei dolori che accusiamo (ad esclusione dei traumi diretti o di specifiche patologie e soprattutto quelli cronici) hanno origine da punti diversi rispetto a dove noi li percepiamo fisicamente, ecco perché con Pancafit® non si opera mai sulla parte dolente (e nemmeno sul dolore acuto) ma bensì si lavora sull' "intera" catena muscolare in modo da agire sulla "causa" del problema e non solo sui sintomi.

In questo modo i risultati che si otterranno saranno significativamente più validi e più duraturi.

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​I benefìci di questo trattamento si avranno e si vedranno già da subito (appena terminata la seduta con Pancafit®) e solitamente si percepiranno e si mostreranno come: un miglioramento della postura, un aumento dell’elasticità del corpo, un'aumentata mobilità delle parti articolari ed una migliore stabilità generale (in pratica ci si sentirà più alti, più dritti, più sciolti e più equilibrati).

Questo perché allentando le tensioni muscolari le articolazioni saranno più libere di muoversi senza problemi, i muscoli saranno più elastici e l' allineamento posturale sarà "corretto".

 

Il Raggi Method® con Pancafit® normalmente agisce in tempi brevi e in maniera efficace!

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Fa sempre parte della strategia anche una particolare attenzione al ripristino del corretto movimento del "diaframma" (quasi sempre molto teso/contratto e bloccato).

Questo muscolo infatti, se retratto, può dare dei disturbi respiratori in generale e, vista la sua posizione centrale e la sua importanza fisiologica, può dare talvolta anche problemi a vari organi interni che ad esso sono direttamente collegati.

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La validità del "Metodo Raggi®"

 

Numerosi studi e svariate tesi universitarie hanno confermato la validità e l'efficacia di questo Metodo® "esclusivo".

Ad oggi la "Tecnica" Pancafit®-Raggi Method® viene utilizzata con successo in molte Cliniche, Ospedali, ASL, centri di Kinesiterapia e utilizzato da parecchi "professionisti" come Fisioterapisti, Osteopati, Massoterapisti, Istruttori posturali, Personal trainer  etc. (ognuno secondo le proprie specifiche competenze) sia a scopo terapeutico/riabilitativo, sia in ambito motorio/sportivo al fine di "prevenzione" e/o per il mantenimento e/o il miglioramento del proprio buon stato di salute e benessere personale e per ottimizzare la propria efficienza fisica individuale e/o le proprie "performance" sportive.

Questo "Sistema®" viene inoltre ​impiegato, con estrema efficacia, anche nel mondo della danza, delle arti marziali, dello spettacolo e del canto per i suoi molteplici "benefici" prestazionali e performativi. 

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A chi è rivolta la "Seduta" di Pancafit®?

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• A tutti coloro che vogliono prendersi cura della propria salute e benessere, in particolare, per prevenire, correggere, alleviare (e/o risolvere) diversi disturbi muscolari, fastidi articolari, irrigidimenti mio-fasciali e/o impingement, (ridando, così, la giusta elasticità , sollievo, benessere e voglia di fare) e svariati "difetti/vizi posturali"; ​

• Agli sportivi, di ogni specialità e livello per potenziare le loro qualità fisiche innate e/o che vogliono migliorare le loro "performance" atletiche.​​​