CONSULENZA POSTURALE

Cos'è la "Posturologia" e cosa fa il "Posturologo"

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La Posturologia è quella branca della medicina complementare che studia il "funzionamento" del sistema tonico-posturale e, in particolare, mette in relazione il rapporto tra la presenza di determinati disturbi "somatoformi" e la "cattiva" postura.

Una "postura scorretta", infatti, può provocare svariate problematiche fisiche che possono andare da "semplici" inestetismi posturali (come ad esempio: il "classico" collo proteso in avanti tipico di chi guarda spesso lo smartphone o il "frequente" dorso a "tartaruga"), giungere a veri e propri disturbi/dolori "fisici" di varia natura come ad esempio: cefalea/emicrania, cervicalgia, spalle rigide, dorsalgia, lombalgia, fastidi agli arti superiori e/o inferiori, dolenzie muscolo-scheletriche e/o articolari (di diverso genere), impingement (compressione nervosa del tipo "sciatica"), mal di denti, bruxismo, algie all'ATM, certe condizioni di vista imperfetta, deglutizione atipica, vertigini, acufeni, affaticamento/debolezza, difficoltà respiratorie e problemi cardio-circolatori, noie gastro-intestinali...) e perfino generare anche "paramorfismi" che potrebbero, col tempo, evolvere in certi tipi di "dismorfismi" acquisiti.

Numerose ricerche hanno rilevato come i muscoli e le articolazioni sono le strutture che per prime risentono di un errato atteggiamento posturale e hanno dimostrato che la maggior parte dei disturbi a carico della colonna vertebrale (e anche di ginocchia e caviglie) sono causati proprio da un cattivo uso del proprio corpo. 

Inoltre è importante sottolineare come la "postura" non è solo e semplicemente implicato alla sola manifestazione fisica, ma rappresenta anche un fenomeno complesso che interagisce strettamente con i vari aspetti dell'esistenza, incluso quello psicologico.

A questo proposito si è osservato, infatti, come l' "assetto posturale" sia fortemente e bidirezionalmente implicato anche sull' umore soggettivo e sui diversi processi cognitivi individuali, basti pensare, ad esempio, come il mantenimento di una postura "eretta" sia associata a stati di maggiore fiducia in se stessi al miglioramento dell'umore personale, ad un aumento della forza delle proprie idee e una maggior apertura mentale, mentre, al contrario, l'assunzione di una postura "curva" è spesso collegata ad un atteggiamento di cattivo umore, ad un approccio passivo e depresso (e sembra anche legato ad una diminuzione della memoria di lavoro e delle capacità di problem-solving). 

Assumere una postura "eretta" può dunque può aiutare decisamente a mantenere un' autovalutazione positiva per affrontare le eventuali situazioni di stress con maggior efficacia e con miglior successo.

In sostanza si può definire che un buon atteggiamento posturale posturale può "proteggere" l'organismo da patologie che non sempre si manifestano solo a livello dell'apparato locomotore, inoltre avere un buon allineamento posturale può determinare il confine fra essere in "salute" e non esserlo.

​La Posturologia nasce proprio al servizio dell’uomo e a tutela della sua salute per migliorare le proprie abilità fisiche, per accrescere le proprie performance personali, professionali e/o sportive e anche per far presentare al soggetto un bell' aspetto "fisico-estetico" personale.

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Il Posturologo è il "professionista" esperto in Posturologia che attraverso un'attenta osservazione "visiva" della postura della persona (in appoggio bipodalico, sia fase ortostatica che in dinamica) e tramite una serie di particolari test posturali, di specifiche valutazioni antropometriche ed di un' attenta osservazione dei disallineamenti del corpo (a scopo investigativo) è in grado di valutare se assetto posturale della persona risulti "corretto" (oppure no) secondo il "range" fisiologico di riferimento (tenuto conto che, comunque, in natura, la postura "perfetta" non esiste).
Se poi nel corso di tali controlli, si dovessero osservare delle lievi/moderate deviazioni della postura (ma sempre in ambito fisiologico come ad esempio i classici "vizi posturali" che sono difetti posturali, puramente estetici, derivanti dall' abitudine di stare consuetamente in posture "scorrette" come ad esempio la postura swayback) e/o i comuni "paramorfismi" che sono invece delle anomalie posturali, solo di carattere muscolare che fanno parte della normale tolleranza fisiologica come ad esempio le "spalle curve" (o "atteggiamento cifotico") si può agire per "riarmonizzarli" attraverso il Riequilibrio posturale ad azione globale su "Pancafit®" (in postura decompensata) facendo fare alla persona dei semplici esercizi fisici di riprogrammazione posturale" e/o tramite facili esercizi di Ginnastica posturale "educativa-rieducativa" per restituire al corpo (in breve tempo e senza fatica) la sua normale funzionalità e il giusto benessere . 

Il Posturologo potrà inoltre insegnare al cliente/utente, tramite una cosciente Educazione Posturale "personalizzata", come evitare l'insorgenza di difetti e/o squilibri posturali e come "conservare" il proprio buon allineamento posturale e il proprio bell'aspetto fisico-estetico (sia in posa ortostatica che in deambulazione).

Comunque si ricorda che lo scopo primario del Posturologo è quello di "prevenire" i difetti/disequilibri posturali (piuttosto che quello di correggerli quando questi hanno già provocato i loro nefandi effetti).

 

​Cos'è “Pancafit®”

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E' il primo attrezzo, "brevettato®", al mondo (costruito nel rispetto della fisiologia e della biomeccanica del corpo umano) creato per il riequilibrare le tensioni delle catene muscolari, per la "rieducazione funzionale", per la "propriocettività", per lo "sblocco del diaframma" e per il "riequilibrio/riprogrammazione posturale".

Questo strumento è in grado di fare comunicare le catene muscolari fra di loro e ricondurre il dolore (o la disfunzione accusata (attraverso un percorso a ritroso nel tempo) fino a rintracciare la causa di ogni problema del presente.

Assolutamente utile per ogni tipo di riallineamento posturale e la riprogrammazione propriocettiva-posturale, data la facilità in cui si possono creare azioni posturali "decompensate". 

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A cosa serve fare Pancafit® - “Raggi Method®”

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Si tratta di un Metodo a carattere posturale, la cui peculiarità è prendere attentamente in esame la persona nel suo insieme.

Questo sistema va ad agire sulla parte fisica della persona tramite l’utilizzo di un attrezzo "innovativo" Pancafit® (ideato e brevettato dal Prof. Daniele Raggi) sul quale mediante determinati esercizi in "postura decompensata" (posizione in cui si impedisce al corpo di attuare movimenti compensatori automatici per sfuggire alle tensioni e/o ai disagi che non ritiene graditi) si "allungano/riallungano" (uniformemente e gradualmente) i muscoli che si sono retratti/contratti in modo tale da ripristinare la naturale lunghezza ed elasticità del sistema muscolo-scheletrico e recuperare, in breve tempo e senza fatica, la normale funzionalità di ciascuna articolazione e la fisiologica simmetria posturale, per migliorare/eliminare efficacemente diversi "difetti" e "squilibri" posturali come ad esempio quelli causati: 

• da errati meccanismi compensativi del corpo per non sentir dolore; 

• dall' adozione abituale di posture "viziate" (come gli studenti sui banchi di scuola o chi sta a guardare molto "telefonino", tablet, etc.) 

• dallo stare per lungo tempo seduto (come gli impiegati d'ufficio o chi guida ogni giorno l'automobile o mezzi pubblici)

• chi invece sta molto tempo in piedi (come i negozianti/commessi, i baristi, gli operai in genere, etc.) 

• chi dal lavora stando in posizioni anti-ergonomiche o chi compie abitualmente movimenti ripetitivi (come alcuni artigiani, negoziati e certi sportivi) 

• dall'uso costante di alcuni oggetti d'abbigliamento funzionale (come l'abitudine di indossare alcuni tipi di calzature strette, scomode e in particolare con tacchi o portare costantemente determinati accessori di uso comune come zaini/zainetti sul dorso o borsette e borse pesanti sulla spalla e soprattutto se portati solamente da un lato del corpo, etc.) 

• da "paramorfismi";

etc.. etc.. etc..

​e..... numerosi "disturbi/dolori muscolari" come, tra i più comuni, ad esempio: 

• mal di schiena

• mal di testa 

• torcicollo

• cervicalgia

• spalle tese/rigide

• dorso e schiena contratti

• lombalgia

• dolori agli arti superiori e inferiori (braccia, mani, gambe, caviglie, etc.)

• rigidità e/o ridotta mobilita articolare

• e/o eventuali altre tensioni presenti da altre parti del corpo.

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PANCAFIT® SERVE ANCHE (E SOPRATTUTTO ) PER FARE DA PREVENZIONE AI DISTURBI SOPRACCITATI 

 

La poca attività fisica, le posture scorrette e lo stress, che oggi sono molto frequenti, sono la causa principale della perdita dell’armonia del nostro corpo ed in particolare delle funzionalità muscolari.​

I muscoli, infatti, sono capaci di contrarsi attivamente ma se si retraggono non sono più in grado poi di ritornare naturalmente nella loro posizione originale, a causa della "fibrotizzazione" muscolare, processo provocato dall’aumento della componente fibrotica e di quella fasciale del tessuto connettivale all'interno dei muscoli che, col tempo, diventando sempre più rigide e adese al muscolo lo “fissano” praticamente “intrappolandolo" nella direzione del muscolo in chiusura, (ossia in direzione del raccorciamento) determinando nel tempo una condizione di accorciamento muscolare che risulta irreversibile) a meno che non si ricorra all’ausilio di una tecnica meccanica dall'esterno (ad azione globale decompensata) per poterli riallungare e riportarli alla loro normale situazione fisiologica (come la tecnica Raggi Method® con Pancafit®).

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Operando con Pancafit®, su soggetti in normale condizione fisiologica, non si agisce con manipolazioni direttamente sul corpo del cliente, ma è la stessa persona ad eseguire i predeterminati esercizi previsti dal Metodo Raggi®, in modo autonomo (ovviamente dietro istruzione e supervisione del "tecnico" posturologo) su "Pancafit®"

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​Spesso le cause dei dolori che accusiamo (ad esclusione dei traumi diretti o di specifiche patologie e soprattutto quelli cronici) hanno origine da punti diversi rispetto a dove noi li percepiamo fisicamente, ecco perché con Pancafit® non si opera mai sulla parte dolente (e nemmeno sul dolore acuto) ma bensì si lavora sull' "intera" catena muscolare in modo da agire sulla "causa" del problema e non solo sui sintomi.

In questo modo i risultati che si otterranno saranno significativamente più validi e più duraturi.

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​I benefìci di questo trattamento si avranno e si vedranno già da subito (appena terminata la seduta con Pancafit®) e solitamente si percepiranno e si mostreranno come: un miglioramento della postura, un aumento dell’elasticità del corpo, un'aumentata mobilità delle parti articolari ed una migliore stabilità generale (in pratica ci si sentirà più alti, più dritti, più sciolti e più equilibrati).

Questo perché allentando le tensioni muscolari le articolazioni saranno più libere di muoversi senza problemi, i muscoli saranno più elastici e l' allineamento posturale sarà "corretto".

 

Il Raggi Method® con Pancafit® normalmente agisce in tempi brevi e in maniera efficace e radicale!

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Fa sempre parte della strategia anche una particolare attenzione al ripristino del corretto movimento del "diaframma" (quasi sempre molto teso/contratto e bloccato).

Questo muscolo infatti, se retratto, può dare dei disturbi respiratori in generale e, vista la sua posizione centrale e la sua importanza fisiologica, può dare talvolta anche problemi a vari organi interni che ad esso sono direttamente collegati.

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La validità del "Metodo Raggi®"

 

Numerosi studi e svariate tesi universitarie hanno confermato la validità e l'efficacia di questo Metodo® "esclusivo".

Ad oggi la "Tecnica" Pancafit®-Raggi Method® viene utilizzata con successo in molte Cliniche, Ospedali, ASL, centri di Kinesiterapia e utilizzato da parecchi "professionisti" come Fisioterapisti, Osteopati, Massoterapisti, Istruttori posturali, Personal trainer  etc. (ognuno secondo le proprie specifiche competenze) sia a scopo terapeutico/riabilitativo, sia in ambito motorio/sportivo al fine di "prevenzione" e/o per il mantenimento e/o il miglioramento del proprio buon stato di salute e benessere personale e per ottimizzare la propria efficienza fisica individuale e/o le proprie "performance" sportive.

Questo "Sistema®" viene inoltre ​impiegato, con estrema efficacia, anche nel mondo della danza, delle arti marziali, dello spettacolo e del canto per i suoi molteplici "benefici" prestazionali e performativi. 

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A chi è rivolta la "Seduta" di Pancafit®?

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• A tutti coloro che vogliono prendersi cura della propria salute e benessere, in particolare, per prevenire, correggere, alleviare (e/o risolvere) diversi disturbi muscolari, fastidi articolari, irrigidimenti mio-fasciali e/o impingement, (ridando, così, la giusta elasticità , sollievo, benessere e voglia di fare) e svariati "difetti/vizi posturali"; ​

• Agli sportivi, di ogni specialità e livello per potenziare le loro qualità fisiche innate e/o che vogliono migliorare le loro "performance" atletiche.​​​